آرتروز لگن یکی از شایع ترین علل درد در لگن است. آرتریت یک اختلال پیشرونده است، به این معنی که معمولاً به تدریج شروع می شود و با گذشت زمان بدتر می شود. اصطلاح آرتریت در لغت به معنای “التهاب مفصل” است.
انواع مختلفی از آرتریت وجود دارد که می تواند روی مفصل ران تأثیر بگذارد. نوع آرتریت شما ممکن است گزینه های درمانی شما را تحت تاثیر قرار دهد.
استئوآرتریت به معنای “آرتریت استخوان” است و شایع ترین شکل آرتریت است. اغلب به عنوان نتیجه ساییدگی و پارگی مفاصل توصیف می شود، که توضیح می دهد که چرا در افراد مسن تر از افراد جوان شایع تر است.
مفصل ران شامل انتهای توپی شکل استخوان ران (سر استخوان ران) است که در حفره لگن (سوکت استابولوم) قرار می گیرد. داخل این مفصل گوی و کاسه با غضروف صاف پوشانده شده است تا به حرکت مفصل کمک کند. اگر این غضروف صاف از بین برود، سطوح ناهموار باقیمانده توپ و سوکت روی یکدیگر آسیاب می شوند و باعث ایجاد درد می شوند. با گذشت زمان، استئوآرتریت می‌تواند باعث تحلیل رفتن یا آسیب دائمی به مفصل شود.
هر نوع آرتریت می تواند بیش از یک مفصل در بدن را درگیر کند، بنابراین فرد مبتلا به استئوآرتریت دست ممکن است این بیماری را در لگن نیز ایجاد کند. آرتریت روماتوئید و لوپوس به طور معمول هر دو لگن را در یک زمان تحت تاثیر قرار می دهند، در حالی که آرتروز و آرتریت پسوریاتیک ممکن است در یک لگن رخ دهد اما در دیگری رخ ندهد.
دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر
- مشکلات ساختاری مفصل ران (دیسپلازی هیپ، گیرافتادگی استخوان ران)
- بالا رفتن سن
- چاقی
- آسیب یا آسیب قبلی به لگن
- با این حال، استئوآرتریت ممکن است در افراد بدون این عوامل خطر ایجاد شود.
علائم آرتروز لگن
- درد در مفصل ران که ممکن است شامل درد در کشاله ران، بیرونی ران یا باسن باشد
- دردی که معمولاً در صبح بدتر می شود و با فعالیت کاهش می یابد
- مشکل در راه رفتن یا راه رفتن با لنگی
- دردی که با فعالیت شدید یا طولانی بدتر می شود
- سفتی در لگن یا محدودیت دامنه حرکتی
روش های درمان
اگرچه آرتروز لگن درمان قطعی ندارند اما راهکارهای زیادی وجود دارند که می توانند علائم بیماران را تسکین دهند.
برای تسکین درد و التهاب می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی استفاده کرد.
تزریق کورتیکواستروئیدها برای جلوگیری از التهاب در مفصل در برخی بیماران توصیه می شود.
فیزیوتراپی یا برنامه های ورزشی برای بهبود انعطاف پذیری، افزایش قدرت و حفظ تون عضلات. شنا، به ویژه، یک ورزش عالی برای مبتلایان به آرتریت است.
استفاده از وسایلی مانند عصا یا واکر برای سهولت و ایمن تر کردن راه رفتن شما توصیه می شود.
اصلاح شیوه زندگی همچنین می تواند به کاهش علائم آرتریت مفصل ران کمک کند. این شامل:
- حفظ وزن سالم (و کاهش وزن در صورت لزوم)
- مدیریت مناسب درد
- تغییر فعالیت ها برای به حداقل رساندن استرس روی لگن
- ورزش برای تقویت قدرت
درمان جراحی
بسیاری از افراد مبتلا به آرتریت مفصل ران کاندید عمل جراحی هستند. جراحی می تواند به کاهش درد، بهبود کیفیت زندگی و بهبود توانایی شما در انجام فعالیت های روزمره با محدودیت کمتر یا بدون محدودیت کمک کند.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در تهرانپارس – فیزیوتراپی در شرق تهران – فیزیوتراپی لگن